比較的高齢になってくると膝の痛みでつらい思いをしている方が多くいます。変形性膝関節症は比較的有名で知っている方も多いのではないでしょうか。立ち上がりや、階段の昇り降りなど膝に負担のかかる動作で痛みが出る事が主訴で来院されます。他には正座ができないというのもよく聞きますね。進行すると変形が生じ真っ直ぐ膝を伸ばせない、安静にしていても痛みが出るといった症状も見られます。


原因は加齢による関節軟骨の劣化が最も多いですね。他には肥満やスポーツ時の半月板損傷や骨折等からくることもあります。これらの原因により膝にかかる負担が増え、関節軟骨の摩耗・炎症が起こり変形が生じるのです。


膝周りの筋力や柔軟性を上げることで膝の負担を減らすことができる為、適度な運動が重要。運動後は冷やすことも必要です。血流を良くすることもこの症状には有効な為、普段の時はあまり冷やさず温めておいてください。


「老化は膝から」と言うように膝が痛くなると人は一気に動かなくなります。すみれ堂ではマッサージ・整体・ストレッチをもちいて治療していく為、予防も治療もしっかりできます。是非一度藤枝のすみれ堂整骨院にお越しください。